Diététicienne-nutritionniste spécialisée en Santé Féminine à Saint-Germain-en-Laye : Accompagnement nutritionnel pour l’endométriose, SOPK, SPM et ménopause
En tant que diététicienne-nutritionniste spécialisée en santé féminine à Saint-Germain-en-Laye, je vous offre un accompagnement nutritionnel sur mesure pour gérer et améliorer les conditions spécifiques qui jalonnent la vie des femmes. Que vous soyez concernée par l’endométriose, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), le syndrome prémenstruel (SPM) ou les défis de la ménopause, la nutrition est un levier puissant pour retrouver équilibre et bien-être.
Pourquoi une approche nutritionnelle dédiée à la santé des femmes ?
Les déséquilibres hormonaux, l’inflammation et les besoins spécifiques liés aux différentes étapes de la vie féminine peuvent être significativement influencés par notre alimentation. Mon rôle est de vous guider pour :
Endométriose
Apprendre à identifier les aliments pro-inflammatoires et ceux qui favorisent la réduction de la douleur, l’amélioration du transit et une meilleure qualité de vie. L’objectif est de calmer l’inflammation chronique et de soutenir votre corps.
Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK)
Gérer l’insulinorésistance, réduire l’hyperandrogénie et améliorer la régularité des cycles menstruels grâce à une alimentation ciblée. Nous travaillerons sur l’équilibre glycémique et la gestion du poids de manière douce et durable.
Syndrome Prémenstruel (SPM)
Atténuer les symptômes tels que les ballonnements, l’irritabilité, les fringales ou la fatigue intense, en optimisant vos apports en micronutriments et en stabilisant votre humeur grâce à des choix alimentaires pertinents.
Ménopause
Naviguer cette transition avec plus de sérénité en abordant les bouffées de chaleur, la prise de poids, la perte de densité osseuse et les changements métaboliques. Une nutrition adaptée permet de préserver votre vitalité et votre santé à long terme.